じぶん時間 シェフの無添加つくりおき 時短

~シェフの無添加つくりおきレビュー~ボロネーゼ、豚肉のねぎ塩だれなど5品分

こんにちは。おかじです。

今回はおかじ家で活用している「シェフの無添加つくりおき」のお惣菜レビュー記事です。

おかじ家では月一回程度、シェフの無添加つくりおきを活用してじぶん時間を作っています。

毎日仕事家事育児を頑張っているパパ、少しでも楽して、早く終わらせてじぶん時間をつくりましょう!

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鯖のさっぱり甘酢あん

ピーマン、人参、たまねぎといった野菜も含まれていますが、ガツンと甘酢が効いているので野菜嫌いな子供でもパクパク食べれます。

ご飯が進む一品です。

キャベツと卵の洋風しりしり

卵とキャベツだけ、とシンプルであり、優しい味付けでした。

自炊だとメインの一品のみになりやすいですが、箸休めの副菜にピッタリです。

ボロネーゼのペンネ

こどもも大好きなボロネーゼのペンネ。

前日の夜、炊飯器のスイッチを押し忘れて朝ごはんが炊けていないときに助かりました。

大人一人であればこれ一つで満たされます。

豚肉のやみつきねぎ塩だれ

疲れているとき、思いっきりご飯をかきこむのにぴったりです。

おかじはごはんに乗せてどんぶりにして食べました。

鶏ごぼう

味付けはだし、みりん、さとう、のザ和食。

生姜がほのかに効いていて鶏肉の臭みは全くなく、副菜なのに箸がとまりませんでした。

まとめ

迷われている方は是非参考にしてください。

こんな人におススメ

  • 共働きで、仕事から帰ってくるとご飯を作る体力も時間もない
  • こどものためにも、なるべく無添加の食事にしたい
  • 栄養バランスよく、おいしいご飯が食べたい

ありがたいポイント

  • あたためるだけですぐ食べられる
  • 化学調味料・保存料など添加物不使用
  • 主菜と副菜がバランスよく含まれている

おかじ家の活用方法

  • 月に1~2回利用。
  • 体力、時間がないときにご飯だけ炊く
  • あまったら冷凍庫保管

Have a good paternity life!

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