こんにちは。おかじです。
今回はおかじ家で活用している「シェフの無添加つくりおき」のお惣菜レビュー記事です。
おかじ家では月一回程度、シェフの無添加つくりおきを活用してじぶん時間を作っています。
毎日仕事家事育児を頑張っているパパ、少しでも楽して、早く終わらせてじぶん時間をつくりましょう！
他のレビュー記事はこちら！
鮭とほうれん草の豆乳クリーム煮・・・体調を崩したときに
なーちゃんからの風邪が移ってしまい、食欲が無いときに味がやさしく食べやすかったです。
鮭は消化が良く、胃腸への負担も少ないです。
ホワイトソースのクリームで味もGOOD！
ボロネーゼのペンネ・・・朝の時間がないときに
朝、寝坊して時間が無いときに容器ごとレンジで2分。
すぐ食べられるし、炭水化物なのでこれ一品でしっかりとした食事になります。
味は誰でも好きなボロネーゼ。ペンネなので食べやすいです。
卵と小松菜の甘酢だれ・・・焼きそばの付け合わせに
晩御飯で焼きそばを作ったのですが、一品では物足りなく付け合わせとして食べました。
焼きそばだけでは野菜が不足しがちなので、青菜の副菜はぴったりです。
もちろん、ごはんとの相性もバッチリです。
鶏肉とじゃがいものケチャップソース・・・晩御飯を作る時間が無いときに
おかじは仕事で帰りが遅く、妻もいつもより仕事が長引いた上に保育園のお迎え。
そんな料理をする体力も時間もないときは、「シェフの無添加つくりおき」をフル活用です。
主菜はレンジで、副菜はそのまま盛り付け。
ケチャップの味付けで2歳のなーちゃんもおかわりするほど気に入ってくれました。
鶏肉もジャガイモもやわらかく、食べやすかったです。
ブロッコリーのおかか和え・・・スーパーフードを手軽に
帰宅してからも時間がないおかじ家。
写真でもわかるように白米はパックに入っています。
そう、つまりこの食事はレンジだけです。（笑）
栄養バランスが偏りがちですが、スーパーフード、ブロッコリーで調整してます！（笑）
少しでもじぶん時間をつくるために
「シェフの無添加つくりおき」迷われている方は是非参考にしてください。
Have a good paternity life！